katjavi Frau » Trainingstagebuch

Trainingsdauer: 01:14:31 Std.
Herzfrequenz: 126 / 172 bpm
Distanz: 26.59 km
Geschwindigkeit: 21.5 / 69.1 km/h
Pace: 2:47/km / 0:52/km
Höhenmeter: 294 m
Trittfrequenz: 69 / 221 U/min
Leistung (Watt): 94 / 313 W
Kalorien: 317 kCal
Sportart: 01-RR Strasse
Bereich: 01-Kurze Strecke
Strecke: Lautern 1
Wetter: 21.2 ° C
   

Auswertung


  Dauer Distanz Geschw. Dschn. Pace Dschn. Herzfreq. Dschn. Watt Dschn.
1 00:26:47 10.47 km 23.6 km/h 2:32/km 123 bpm 93 W
2 00:06:09 0.84 km 8.2 km/h 7:19/km 165 bpm 169 W
3 00:41:35 15.27 km 22.1 km/h 2:42/km 123 bpm 83 W