Aetzend-Joe Mann Pro-Mitglied » Trainingstagebuch

Trainingsdauer: 01:56:37 Std.
Herzfrequenz: 149 / 177 bpm
Distanz: 20.23 km
Geschwindigkeit: 10.4 / 11.9 km/h
Pace: 5:46/km / 5:02/km
Höhenmeter: 73 m
Trittfrequenz: 85 / 96 U/min
Kalorien: 1990 kCal
Sportart: Laufen
Bereich: Steigerung >146 Puls
Material: SNova7 Glide Orange
Wetter: Sonnig, heiter bei 23 ° C
   

Auswertung


  Dauer Distanz Geschw. Dschn. Pace Dschn. Herzfreq. Dschn.
1 00:06:05 1 km 9.8 km/h 6:07/km 134 bpm
2 00:05:56 1 km 10.1 km/h 5:56/km 142 bpm
3 00:06:01 1 km 10 km/h 6:0/km 139 bpm
4 00:06:05 1 km 9.8 km/h 6:07/km 125 bpm
5 00:05:53 1 km 10.2 km/h 5:52/km 146 bpm
6 00:06:00 1 km 10 km/h 6:0/km 148 bpm
7 00:05:57 1 km 10.1 km/h 5:56/km 154 bpm
8 00:05:56 1 km 10.1 km/h 5:56/km 159 bpm
9 00:05:45 1 km 10.4 km/h 5:46/km 152 bpm
10 00:05:41 1 km 10.6 km/h 5:39/km 141 bpm
11 00:05:43 1 km 10.5 km/h 5:42/km 124 bpm
12 00:05:37 1 km 10.7 km/h 5:36/km 153 bpm
13 00:05:55 1 km 10.1 km/h 5:56/km 149 bpm
14 00:05:38 1 km 10.7 km/h 5:36/km 155 bpm
15 00:05:35 1 km 10.8 km/h 5:33/km 155 bpm
16 00:05:44 1 km 10.5 km/h 5:42/km 157 bpm
17 00:05:31 1 km 10.9 km/h 5:30/km 162 bpm
18 00:05:37 1 km 10.7 km/h 5:36/km 160 bpm
19 00:05:21 1 km 11.2 km/h 5:21/km 163 bpm
20 00:05:28 1 km 11 km/h 5:27/km 166 bpm
21 00:01:09 0.23 km 10.8 km/h 5:33/km 167 bpm