katjavi Frau » Trainingstagebuch

Trainingsdauer: 06:14:18 Std.
Herzfrequenz: 134 / 170 bpm
Distanz: 80.07 km
Geschwindigkeit: 16.3 / 54.9 km/h
Pace: 3:40/km / 1:05/km
Höhenmeter: 1502 m
Trittfrequenz: 59 / 215 U/min
Leistung (Watt): 83 / 306 W
Kalorien: 1376 kCal
Sportart: 01-RR Strasse
Bereich: 02-Mittlere Strecke
Wetter: 25.8 ° C
   

Auswertung


  Dauer Distanz Geschw. Dschn. Pace Dschn. Herzfreq. Dschn. Watt Dschn.
1 01:33:38 33.11 km 22.4 km/h 2:40/km 120 bpm 71 W
2 02:28:43 15.96 km 7.1 km/h 8:27/km 154 bpm 117 W
3 02:11:49 30.99 km 26.3 km/h 2:16/km 114 bpm 32 W