WalterWeiss Mann » Trainingstagebuch

Trainingsdauer: 04:07:40 Std.
Herzfrequenz: 145 / 175 bpm
Distanz: 110.31 km
Geschwindigkeit: 28.9 / 55.5 km/h
Pace: 2:04/km / 1:04/km
Höhenmeter: 717 m
Trittfrequenz: 85 / 118 U/min
Trainingsgefühl: hart (6 / 10)
Kalorien: 2091 kCal
Sportart: Rad 2016
Bereich: Grundlagetraining 2
Material: S-WORKS ZIPP
Strecke: Sonntagsrunde mit Fischau
Wetter: Sonnig, heiter bei 22.1 ° C
Wind: Mäßige Brise (4 Bft)
   

Auswertung


  Dauer Distanz Geschw. Dschn. Pace Dschn. Herzfreq. Dschn.
1 00:59:28 24.63 km 27.2 km/h 2:12/km 139 bpm
2 02:25:45 70.19 km 29.7 km/h 2:01/km 148 bpm
3 00:41:29 19.75 km 28.9 km/h 2:04/km 143 bpm