katjavi Frau » Trainingstagebuch

Trainingsdauer: 01:43:02 Std.
Herzfrequenz: 125 / 166 bpm
Distanz: 34.4 km
Geschwindigkeit: 20.8 / 69.1 km/h
Pace: 2:53/km / 0:52/km
Höhenmeter: 417 m
Trittfrequenz: 70 / 187 U/min
Leistung (Watt): 90 / 277 W
Kalorien: 412 kCal
Sportart: 01-RR Strasse
Bereich: 01-Kurze Strecke
Strecke: Lautern 2
Wetter: 14.6 ° C
   

Auswertung


  Dauer Distanz Geschw. Dschn. Pace Dschn. Herzfreq. Dschn. Watt Dschn.
1 00:24:09 8.66 km 23.3 km/h 2:34/km 117 bpm 85 W
2 00:09:46 1.09 km 6.7 km/h 8:57/km 156 bpm 148 W
3 00:22:28 8.47 km 24.3 km/h 2:28/km 118 bpm 69 W
4 00:06:10 1.03 km 10 km/h 6:0/km 152 bpm 149 W
5 00:40:29 15.16 km 22.6 km/h 2:39/km 122 bpm 81 W