bnunbuk Mann » Trainingstagebuch

Trainingsdauer: 01:36:42 Std.
Herzfrequenz: 91 / 145 bpm
Distanz: 38.29 km
Geschwindigkeit: 23.8 / 32.3 km/h
Pace: 2:31/km / 1:51/km
Höhenmeter: 81 m
Trittfrequenz: 76 / 237 U/min
Trainingsgefühl: ziemlich einfach (4 / 10)
Sportart: Rad
Bereich: Ausdauertraining
Material: Specialized Epic FSR Comp 29er
Wetter: Sonnig, heiter bei 19 ° C
   

Auswertung


  Dauer Distanz Geschw. Dschn. Pace Dschn. Herzfreq. Dschn.
1 00:13:47 5.01 km 21.9 km/h 2:44/km 99 bpm
2 00:13:07 4.98 km 23.1 km/h 2:35/km 105 bpm
3 00:10:50 4.99 km 27.7 km/h 2:09/km 116 bpm
4 00:11:16 5 km 26.6 km/h 2:15/km 114 bpm
5 00:10:55 5 km 27.5 km/h 2:10/km 123 bpm
6 00:11:14 5 km 26.7 km/h 2:14/km 123 bpm
7 00:13:18 5.02 km 22.6 km/h 2:39/km 112 bpm
8 01:24:24 3.24 km 16.1 km/h 3:43/km 69 bpm