Damke2 Mann » Trainingstagebuch

Trainingsdauer: 01:36:59 Std.
Herzfrequenz: 126 / 141 bpm
Distanz: 52.3 km
Geschwindigkeit: 15.1 / 48.4 km/h
Pace: 3:58/km / 1:14/km
Höhenmeter: 3 m
Trittfrequenz: 84 / 139 U/min
Leistung (Watt): 160 / 515 W
Trainingsgefühl: etwas härter (5 / 10)
Kalorien: 901 kCal
Sportart: Radfahren
Bereich: Grundlage
Material: Red Bull PRO-SL Power2max
Strecke: Rolle
Wetter: 19.8 ° C
   

Auswertung


  Dauer Distanz Geschw. Dschn. Pace Dschn. Herzfreq. Dschn. Watt Dschn.
1 00:13:03 0 km     102 bpm 99 W
2 01:13:53 20.02 km 16.9 km/h 3:33/km 132 bpm 179 W
3 00:10:03 3.55 km 21.2 km/h 2:49/km 113 bpm 106 W