Aetzend-Joe Mann Pro-Mitglied » Trainingstagebuch

Trainingsdauer: 01:19:44 Std.
Herzfrequenz: 140 / 169 bpm
Distanz: 12.73 km
Geschwindigkeit: 9.6 / 11.7 km/h
Pace: 6:15/km / 5:07/km
Höhenmeter: 161 m
Trittfrequenz: 85 / 111 U/min
Kalorien: 1217 kCal
Sportart: Laufen
Bereich: Fitness
Material: SNova Glide 7Grün
Wetter: Sonnig, heiter bei 30 ° C
   

Auswertung


  Dauer Distanz Geschw. Dschn. Pace Dschn. Herzfreq. Dschn.
1 00:06:50 1 km 8.8 km/h 6:49/km 123 bpm
2 00:06:29 1 km 9.2 km/h 6:31/km 129 bpm
3 00:06:09 1 km 9.8 km/h 6:07/km 134 bpm
4 00:05:37 1 km 10.7 km/h 5:36/km 138 bpm
5 00:06:12 1 km 9.7 km/h 6:11/km 137 bpm
6 00:06:18 1 km 9.5 km/h 6:18/km 150 bpm
7 00:07:18 1 km 8.2 km/h 7:19/km 140 bpm
8 00:06:11 1 km 9.7 km/h 6:11/km 134 bpm
9 00:07:00 1 km 8.6 km/h 6:58/km 142 bpm
10 00:06:20 1 km 9.5 km/h 6:18/km 140 bpm
11 00:05:46 1 km 10.4 km/h 5:46/km 145 bpm
12 00:05:30 1 km 10.9 km/h 5:30/km 155 bpm
13 00:04:04 0.73 km 10.8 km/h 5:33/km 156 bpm