Aetzend-Joe Mann Pro-Mitglied » Trainingstagebuch

Trainingsdauer: 01:17:02 Std.
Herzfrequenz: 152 / 170 bpm
Distanz: 11.49 km
Geschwindigkeit: 8.9 / 11.8 km/h
Pace: 6:44/km / 5:05/km
Höhenmeter: 473 m
Trittfrequenz: 84 / 111 U/min
Kalorien: 1346 kCal
Sportart: Laufen
Bereich: Steigerung >146 Puls
Material: SNova7 Glide Orange
Wetter: Sonnig, heiter bei 32 ° C
   

Auswertung


  Dauer Distanz Geschw. Dschn. Pace Dschn. Herzfreq. Dschn.
1 00:08:19 1 km 7.2 km/h 8:20/km 144 bpm
2 00:07:59 1 km 7.5 km/h 8:0/km 156 bpm
3 00:07:17 1 km 8.2 km/h 7:19/km 156 bpm
4 00:07:30 1 km 8 km/h 7:30/km 158 bpm
5 00:07:26 1 km 8.1 km/h 7:24/km 162 bpm
6 00:07:12 1 km 8.3 km/h 7:13/km 158 bpm
7 00:05:41 1 km 10.6 km/h 5:39/km 148 bpm
8 00:05:35 1 km 10.7 km/h 5:36/km 145 bpm
9 00:05:27 1 km 11 km/h 5:27/km 147 bpm
10 00:05:32 1 km 10.8 km/h 5:33/km 149 bpm
11 00:06:18 1 km 9.5 km/h 6:18/km 142 bpm
12 00:02:46 0.49 km 10.7 km/h 5:36/km 150 bpm