wjojo Mann Pro-Mitglied » Trainingstagebuch

Trainingsdauer: 01:53:19 Std.
Herzfrequenz: 144 / 168 bpm
Distanz: 55.13 km
Geschwindigkeit: 29.2 / 62.9 km/h
Pace: 2:03/km / 0:57/km
Höhenmeter: 660 m
Trainingsgefühl: hart (6 / 10)
Kalorien: 1357 kCal
Sportart: Rennrad fahren
Bereich: Ausdauertraining
Material: Rennrad Principia RSL
Wetter: Sonnig, heiter bei 28 ° C
Wind: Leise Brise (2 Bft)
   

Auswertung


  Dauer Distanz Geschw. Dschn. Pace Dschn. Herzfreq. Dschn.
1 00:10:30 5 km 28.6 km/h 2:05/km 144 bpm
2 00:08:13 5 km 36.5 km/h 1:38/km 151 bpm
3 00:09:41 5 km 31 km/h 1:56/km 146 bpm
4 00:11:21 5 km 26.4 km/h 2:16/km 140 bpm
5 00:12:39 5 km 23.7 km/h 2:31/km 154 bpm
6 00:10:17 5 km 29.2 km/h 2:03/km 139 bpm
7 00:11:37 5 km 25.8 km/h 2:19/km 147 bpm
8 00:09:25 5 km 31.8 km/h 1:53/km 146 bpm
9 00:10:05 5 km 29.7 km/h 2:01/km 140 bpm
10 00:11:49 5 km 25.4 km/h 2:21/km 149 bpm
11 00:07:24 5 km 40.5 km/h 1:28/km 123 bpm
12 00:00:18 0.13 km 23.6 km/h 2:32/km 129 bpm