bnunbuk Mann » Trainingstagebuch

Trainingsdauer: 05:35:25 Std.
Herzfrequenz: 110 / 168 bpm
Distanz: 24.47 km
Geschwindigkeit: 4.8 / 13.8 km/h
Pace: 12:30/km / 4:20/km
Höhenmeter: 1706 m
Trainingsgefühl: sehr hart (7 / 10)
Sportart: Laufen
Bereich: Berglauf
Material: Merrell Bare Access Trail
Wetter: Stark bewölkt bei 13.4 ° C
   

Auswertung


  Dauer Distanz Geschw. Dschn. Pace Dschn. Herzfreq. Dschn.
1 00:03:17 0.38 km 7.9 km/h 7:35/km 101 bpm
2 05:32:04 24.08 km 4.8 km/h 12:30/km 110 bpm