katjavi Frau » Trainingstagebuch

Trainingsdauer: 00:30:55 Std.
Herzfrequenz: 153 / 172 bpm
Distanz: 4.25 km
Geschwindigkeit: 8.2 / 11.5 km/h
Pace: 7:19/km / 5:13/km
Höhenmeter: 166 m
Trittfrequenz: 82 / 88 U/min
Kalorien: 253 kCal
Sportart: 04-Laufen
   

Auswertung


  Dauer Distanz Geschw. Dschn. Pace Dschn. Herzfreq. Dschn.
1 00:07:00 1 km 8.6 km/h 6:58/km 145 bpm
2 00:07:47 1 km 7.7 km/h 7:47/km 149 bpm
3 00:07:35 1 km 7.9 km/h 7:35/km 152 bpm
4 00:06:51 1 km 8.8 km/h 6:49/km 164 bpm
5 00:01:41 0.25 km 8.8 km/h 6:49/km 160 bpm