Damke2 Mann » Trainingstagebuch

Trainingsdauer: 03:09:00 Std.
Herzfrequenz: 125 / 146 bpm
Distanz: 99.42 km
Geschwindigkeit: 33 / 60.4 km/h
Pace: 1:49/km / 0:59/km
Höhenmeter: 3 m
Trittfrequenz: 84 / 148 U/min
Leistung (Watt): 152 / 603 W
Trainingsgefühl: hart (6 / 10)
Kalorien: 1653 kCal
Sportart: Radfahren
Bereich: Grundlage
Material: Red Bull PRO-SL Power2max
Strecke: Rolle
Wetter: 21.3 ° C
   

Auswertung


  Dauer Distanz Geschw. Dschn. Pace Dschn. Herzfreq. Dschn. Watt Dschn.
1 00:10:01 3.36 km 20.1 km/h 2:59/km 91 bpm 90 W
2 02:48:54 92.46 km 34.5 km/h 1:44/km 128 bpm 159 W
3 00:10:04 3.6 km 21.4 km/h 2:48/km 121 bpm 108 W