dimos Mann » Trainingstagebuch

Trainingsdauer: 02:01:49 Std.
Herzfrequenz: 143 / 172 bpm
Distanz: 58.97 km
Geschwindigkeit: 29.2 / 67 km/h
Pace: 2:03/km / 0:53/km
Höhenmeter: 721 m
Trittfrequenz: 76 / 111 U/min
Leistung (Watt): 183 / 559 W
Kalorien: 1333 kCal
Sportart: 01-RR Strasse
Bereich: 02-Mittlere Strecke
Wetter: 16.8 ° C
   

Auswertung


  Dauer Distanz Geschw. Dschn. Pace Dschn. Herzfreq. Dschn. Watt Dschn.
1 00:11:56 5.11 km 25.9 km/h 2:18/km 119 bpm 119 W
2 01:00:01 29.86 km 29.9 km/h 2:0/km 161 bpm 232 W
3 00:49:24 23.99 km 29.4 km/h 2:02/km 128 bpm 141 W