Damke2 Mann » Trainingstagebuch

Trainingsdauer: 03:08:08 Std.
Herzfrequenz: 127 / 167 bpm
Distanz: 100.85 km
Geschwindigkeit: 33.4 / 61.9 km/h
Pace: 1:47/km / 0:58/km
Höhenmeter: 9 m
Trittfrequenz: 84 / 152 U/min
Leistung (Watt): 167 / 618 W
Trainingsgefühl: sehr hart (7 / 10)
Kalorien: 1811 kCal
Sportart: Radfahren
Bereich: Grundlage
Material: Red Bull PRO-SL Power2max
Strecke: Rolle
Wetter: 22 ° C
   

Auswertung


  Dauer Distanz Geschw. Dschn. Pace Dschn. Herzfreq. Dschn. Watt Dschn.
1 00:25:57 11.95 km 28.7 km/h 2:05/km 106 bpm 135 W
2 00:03:16 2.02 km 37.1 km/h 1:37/km 150 bpm 295 W
3 00:03:00 1.79 km 35.7 km/h 1:40/km 135 bpm 169 W
4 00:03:16 2.08 km 38.3 km/h 1:33/km 155 bpm 294 W
5 00:03:16 1.93 km 35.5 km/h 1:41/km 139 bpm 168 W
6 00:03:16 2.06 km 37.8 km/h 1:35/km 157 bpm 295 W
7 02:16:03 75.44 km 34.9 km/h 1:43/km 130 bpm 168 W
8 00:10:03 3.58 km 21.4 km/h 2:48/km 115 bpm 111 W