Damke2 Mann » Trainingstagebuch

Trainingsdauer: 01:58:34 Std.
Herzfrequenz: 137 / 173 bpm
Distanz: 64.38 km
Geschwindigkeit: 33.6 / 61.5 km/h
Pace: 1:47/km / 0:58/km
Trittfrequenz: 83 / 155 U/min
Leistung (Watt): 182 / 655 W
Trainingsgefühl: sehr, sehr hart (8 / 10)
Kalorien: 1245 kCal
Sportart: Radfahren
Bereich: Intervalle
Material: Red Bull PRO-SL Power2max
Strecke: Rolle
Wetter: 22.1 ° C
   

Auswertung


  Dauer Distanz Geschw. Dschn. Pace Dschn. Herzfreq. Dschn. Watt Dschn.
1 00:25:52 11.91 km 28.6 km/h 2:05/km 109 bpm 135 W
2 00:05:16 3.19 km 36.3 km/h 1:39/km 158 bpm 293 W
3 00:05:01 2.96 km 35.4 km/h 1:41/km 138 bpm 167 W
4 00:05:17 3.24 km 36.8 km/h 1:37/km 164 bpm 293 W
5 00:05:01 2.92 km 35 km/h 1:42/km 143 bpm 168 W
6 00:05:47 3.25 km 37.1 km/h 1:37/km 163 bpm 290 W
7 00:12:40 7.15 km 35.7 km/h 1:40/km 144 bpm 169 W
8 00:02:15 1.39 km 37 km/h 1:37/km 160 bpm 280 W
9 00:02:03 1.2 km 35.1 km/h 1:42/km 154 bpm 170 W
10 00:02:18 1.43 km 37.4 km/h 1:36/km 161 bpm 279 W
11 00:02:17 1.34 km 35.2 km/h 1:42/km 155 bpm 169 W
12 00:02:17 1.39 km 36.6 km/h 1:38/km 162 bpm 279 W
13 00:38:28 21.36 km 34.8 km/h 1:43/km 138 bpm 165 W
14 00:04:03 1.66 km 24.6 km/h 2:26/km 122 bpm 117 W