Hennes48 Mann » Trainingstagebuch

Trainingsdauer: 00:58:03 Std.
Herzfrequenz: 130 / 152 bpm
Distanz: 9.13 km
Geschwindigkeit: 9.4 / 13 km/h
Pace: 6:22/km / 4:36/km
Höhenmeter: 85 m
Trainingsgefühl: ziemlich einfach (4 / 10)
Kalorien: 525 kCal
Sportart: Laufen
Bereich: Ausdauertraining
Wetter: Stark bewölkt bei 27 ° C
Wind: Leiser Zug (1 Bft)
   

Auswertung


  Dauer Distanz Geschw. Dschn. Pace Dschn. Herzfreq. Dschn.
1 00:06:32 1 km 9.2 km/h 6:31/km 120 bpm
2 00:06:18 1 km 9.5 km/h 6:18/km 128 bpm
3 00:06:13 1 km 9.6 km/h 6:15/km 128 bpm
4 00:06:54 1 km 8.7 km/h 6:53/km 129 bpm
5 00:06:27 1 km 9.3 km/h 6:27/km 138 bpm
6 00:06:09 1 km 9.8 km/h 6:07/km 130 bpm
7 00:06:14 1 km 9.6 km/h 6:15/km 134 bpm
8 00:06:18 1 km 9.5 km/h 6:18/km 135 bpm
9 00:06:09 1 km 9.7 km/h 6:11/km 131 bpm
10 00:00:49 0.13 km 9.9 km/h 6:03/km 132 bpm