Damke2 Mann » Trainingstagebuch

Trainingsdauer: 02:40:39 Std.
Herzfrequenz: 121 / 141 bpm
Distanz: 85.13 km
Geschwindigkeit: 33 / 66.6 km/h
Pace: 1:49/km / 0:54/km
Trittfrequenz: 84 / 164 U/min
Leistung (Watt): 159 / 633 W
Trainingsgefühl: etwas härter (5 / 10)
Kalorien: 1476 kCal
Sportart: Radfahren
Bereich: Grundlage
Material: Red Bull PRO-SL Power2max
Strecke: Rolle
Wetter: 22.7 ° C
   

Auswertung


  Dauer Distanz Geschw. Dschn. Pace Dschn. Herzfreq. Dschn. Watt Dschn.
1 00:10:00 3.34 km 20 km/h 3:0/km 90 bpm 89 W
2 02:20:22 78.18 km 34.8 km/h 1:43/km 124 bpm 168 W
3 00:10:17 3.61 km 21.5 km/h 2:47/km 111 bpm 112 W