katjavi Frau » Trainingstagebuch

Trainingsdauer: 05:51:43 Std.
Herzfrequenz: 142 / 169 bpm
Distanz: 68.99 km
Geschwindigkeit: 12.8 / 46.6 km/h
Pace: 4:41/km / 1:17/km
Höhenmeter: 2075 m
Trittfrequenz: 65 / 254 U/min
Leistung (Watt): 88 / 248 W
Kalorien: 1706 kCal
Sportart: 01-RR Strasse
Bereich: 02-Mittlere Strecke
Wetter: 18.5 ° C
   

Auswertung


  Dauer Distanz Geschw. Dschn. Pace Dschn. Herzfreq. Dschn. Watt Dschn.
1 00:37:25 14.64 km 27 km/h 2:13/km 105 bpm 18 W
2 00:00:02 0.01 km 9.9 km/h 6:03/km 127 bpm 126 W
3 02:30:36 19.76 km 8.1 km/h 7:24/km 154 bpm 109 W
4 00:54:25 19.98 km 28.2 km/h 2:07/km 108 bpm 18 W
5 01:49:06 14.57 km 8.7 km/h 6:53/km 151 bpm 108 W