Damke2 Mann Pro-Mitglied » Trainingstagebuch

Trainingsdauer: 04:11:17 Std.
Herzfrequenz: 115 / 135 bpm
Distanz: 135.83 km
Geschwindigkeit: 33.9 / 58.1 km/h
Pace: 1:46/km / 1:01/km
Höhenmeter: 6 m
Trittfrequenz: 85 / 146 U/min
Leistung (Watt): 152 / 596 W
Trainingsgefühl: hart (6 / 10)
Kalorien: 2194 kCal
Sportart: Radfahren
Bereich: Grundlage
Material: Red Bull PRO-SL Power2max kaufen
Strecke: Rolle
Wetter: 20.4 ° C
   

Auswertung


  Dauer Distanz Geschw. Dschn. Pace Dschn. Herzfreq. Dschn. Watt Dschn.
1 00:11:01 3.92 km 21.4 km/h 2:48/km 87 bpm 91 W
2 00:15:09 8.05 km 34.5 km/h 1:44/km 110 bpm 155 W
3 00:06:16 3.83 km 36.6 km/h 1:38/km 128 bpm 214 W
4 00:06:01 3.51 km 35 km/h 1:42/km 116 bpm 159 W
5 00:06:16 3.83 km 36.7 km/h 1:38/km 130 bpm 214 W
6 03:16:17 108.98 km 35 km/h 1:42/km 117 bpm 154 W
7 00:10:16 3.71 km 22.2 km/h 2:42/km 109 bpm 103 W