Damke2 Mann » Trainingstagebuch

Trainingsdauer: 01:44:13 Std.
Herzfrequenz: 141 / 169 bpm
Distanz: 56.76 km
Geschwindigkeit: 34 / 58.1 km/h
Pace: 1:45/km / 1:01/km
Trittfrequenz: 80 / 138 U/min
Leistung (Watt): 189 / 547 W
Trainingsgefühl: sehr hart (7 / 10)
Kalorien: 1128 kCal
Sportart: Radfahren
Bereich: Intervalle
Material: Red Bull PRO-SL Power2max
Strecke: Rolle
Wetter: 21.2 ° C
   

Auswertung


  Dauer Distanz Geschw. Dschn. Pace Dschn. Herzfreq. Dschn. Watt Dschn.
1 00:16:03 6.42 km 25.7 km/h 2:20/km 103 bpm 113 W
2 00:15:16 9.67 km 38 km/h 1:34/km 151 bpm 246 W
3 00:12:44 7.25 km 36.2 km/h 1:39/km 133 bpm 166 W
4 00:15:16 9.64 km 37.9 km/h 1:34/km 159 bpm 246 W
5 00:13:46 7.24 km 36.3 km/h 1:39/km 141 bpm 163 W
6 00:15:16 9.6 km 37.8 km/h 1:35/km 163 bpm 245 W
7 00:05:49 3.24 km 37 km/h 1:37/km 152 bpm 168 W
8 00:10:02 3.7 km 22.1 km/h 2:42/km 127 bpm 108 W