Hennes48 Mann » Trainingstagebuch

Trainingsdauer: 00:59:25 Std.
Herzfrequenz: 123 / 135 bpm
Distanz: 9.11 km
Geschwindigkeit: 9.2 / 13.5 km/h
Pace: 6:31/km / 4:26/km
Höhenmeter: 122 m
Trainingsgefühl: sehr leicht (3 / 10)
Kalorien: 482 kCal
Sportart: Laufen
Bereich: Ausdauertraining
Wetter: Schneeschauer bei 22 ° C
Wind: Windstill (0 Bft)
   

Auswertung


  Dauer Distanz Geschw. Dschn. Pace Dschn. Herzfreq. Dschn.
1 00:06:48 1 km 8.8 km/h 6:49/km 118 bpm
2 00:06:32 1 km 9.2 km/h 6:31/km 123 bpm
3 00:06:29 1 km 9.2 km/h 6:31/km 125 bpm
4 00:07:06 1 km 8.4 km/h 7:08/km 126 bpm
5 00:06:55 1 km 8.7 km/h 6:53/km 115 bpm
6 00:05:59 1 km 10 km/h 6:0/km 124 bpm
7 00:06:09 1 km 9.7 km/h 6:11/km 125 bpm
8 00:06:29 1 km 9.2 km/h 6:31/km 124 bpm
9 00:06:17 1 km 9.6 km/h 6:15/km 124 bpm
10 00:00:41 0.11 km 9.3 km/h 6:27/km 128 bpm