axel Mann Pro-Mitglied » Trainingstagebuch

Trainingsdauer: 02:15:44 Std.
Herzfrequenz: 140 / 185 bpm
Distanz: 72.19 km
Geschwindigkeit: 32.1 / 47 km/h
Pace: 1:52/km / 1:16/km
Trittfrequenz: 79 / 156 U/min
Leistung (Watt): 205 / 786 W
Trainingsgefühl: sehr, sehr leicht (2 / 10)
Kalorien: 1659 kCal
Sportart: Radsport
Bereich: Ausdauertraining
Material: Quantec SLR
Wetter: Sonnig, heiter bei 19.8 ° C
Wind: Leiser Zug (1 Bft)
   

Auswertung


  Dauer Distanz Geschw. Dschn. Pace Dschn. Herzfreq. Dschn. Watt Dschn.
1 00:00:41 0.51 km 45 km/h 1:20/km 159 bpm 449 W
2 00:00:42 0.48 km 40.9 km/h 1:28/km 171 bpm 428 W
3 00:00:43 0.48 km 40.4 km/h 1:29/km 173 bpm 428 W
4 00:00:43 0.5 km 42.1 km/h 1:25/km 177 bpm 425 W
5 00:00:46 0.47 km 37.1 km/h 1:37/km 179 bpm 415 W
6 00:00:40 0.44 km 39.7 km/h 1:30/km 178 bpm 412 W
7 00:00:40 0.44 km 39.4 km/h 1:31/km 178 bpm 401 W
8 00:00:37 0.36 km 35.3 km/h 1:41/km 173 bpm 420 W
9 00:05:05 3.4 km 40.2 km/h 1:29/km 152 bpm 265 W
10 00:05:15 3.2 km 36.6 km/h 1:38/km 156 bpm 277 W
11 00:05:14 3.56 km 40.8 km/h 1:28/km 154 bpm 268 W
12 00:05:11 3.55 km 41.1 km/h 1:27/km 157 bpm 276 W