Aetzend-Joe Mann Pro-Mitglied » Trainingstagebuch

Trainingsdauer: 00:42:15 Std.
Herzfrequenz: 163 / 173 bpm
Distanz: 8.81 km
Geschwindigkeit: 12.5 / 14.9 km/h
Pace: 4:48/km / 4:01/km
Höhenmeter: 59 m
Trittfrequenz: 87 / 99 U/min
Kalorien: 831 kCal
Sportart: Laufen
Bereich: Intervall
Material: SNova7 Glide Orange
Wetter: Sonnig, heiter bei 23 ° C
   

Auswertung


  Dauer Distanz Geschw. Dschn. Pace Dschn. Herzfreq. Dschn.
1 00:03:27 0.65 km 11.4 km/h 5:15/km 132 bpm
2 00:02:49 0.66 km 14 km/h 4:17/km 157 bpm
3 00:02:34 0.49 km 11.5 km/h 5:13/km 158 bpm
4 00:02:47 0.63 km 13.5 km/h 4:26/km 163 bpm
5 00:02:24 0.47 km 11.8 km/h 5:05/km 162 bpm
6 00:02:46 0.63 km 13.6 km/h 4:24/km 166 bpm
7 00:02:28 0.49 km 12 km/h 5:0/km 164 bpm
8 00:02:41 0.58 km 13.1 km/h 4:34/km 167 bpm
9 00:02:03 0.4 km 11.7 km/h 5:07/km 164 bpm
10 00:02:53 0.61 km 12.6 km/h 4:45/km 167 bpm
11 00:02:27 0.49 km 12 km/h 5:0/km 165 bpm
12 00:02:43 0.61 km 13.4 km/h 4:28/km 169 bpm
13 00:02:30 0.49 km 11.8 km/h 5:05/km 167 bpm
14 00:02:46 0.61 km 13.3 km/h 4:30/km 170 bpm
15 00:02:15 0.44 km 11.8 km/h 5:05/km 168 bpm
16 00:02:42 0.56 km 12.4 km/h 4:50/km 171 bpm