katjavi Frau » Trainingstagebuch

Trainingsdauer: 01:22:13 Std.
Herzfrequenz: 119 / 158 bpm
Distanz: 26.68 km
Geschwindigkeit: 20.5 / 67.3 km/h
Pace: 2:55/km / 0:53/km
Höhenmeter: 297 m
Trittfrequenz: 69 / 205 U/min
Leistung (Watt): 89 / 255 W
Kalorien: 314 kCal
Sportart: 01-RR Strasse
Bereich: 01-Kurze Strecke
Strecke: Lautern 1
Wetter: 20.5 ° C
   

Auswertung


  Dauer Distanz Geschw. Dschn. Pace Dschn. Herzfreq. Dschn. Watt Dschn.
1 00:31:46 10.48 km 20.7 km/h 2:53/km 117 bpm 86 W
2 00:07:13 0.87 km 7.2 km/h 8:20/km 148 bpm 147 W
3 00:43:15 15.34 km 22.7 km/h 2:38/km 116 bpm 82 W