Hennes48 Mann » Trainingstagebuch

Trainingsdauer: 01:00:53 Std.
Herzfrequenz: 140 / 178 bpm
Distanz: 10.17 km
Geschwindigkeit: 9.9 / 14.1 km/h
Pace: 6:03/km / 4:15/km
Höhenmeter: 121 m
Trainingsgefühl: ziemlich einfach (4 / 10)
Kalorien: 551 kCal
Sportart: Laufen
Bereich: Ausdauertraining
Wetter: Stark bewölkt bei 21 ° C
Wind: Leise Brise (2 Bft)
   

Auswertung


  Dauer Distanz Geschw. Dschn. Pace Dschn. Herzfreq. Dschn.
1 00:06:23 1 km 9.4 km/h 6:22/km 164 bpm
2 00:06:05 1 km 9.9 km/h 6:03/km 138 bpm
3 00:06:13 1 km 9.6 km/h 6:15/km 134 bpm
4 00:06:37 1 km 9.1 km/h 6:35/km 140 bpm
5 00:06:07 1 km 9.8 km/h 6:07/km 142 bpm
6 00:06:02 1 km 9.9 km/h 6:03/km 142 bpm
7 00:05:29 1 km 10.9 km/h 5:30/km 132 bpm
8 00:05:50 1 km 10.3 km/h 5:49/km 138 bpm
9 00:06:02 1 km 9.9 km/h 6:03/km 136 bpm
10 00:05:53 1 km 10.2 km/h 5:52/km 135 bpm
11 00:00:12 0.04 km 10.7 km/h 5:36/km 144 bpm