Kurbelix Mann » Trainingstagebuch

Trainingsdauer: 01:19:09 Std.
Herzfrequenz: 139 / 160 bpm
Distanz: 14.15 km
Geschwindigkeit: 10.7 / 32.5 km/h
Pace: 5:36/km / 1:50/km
Höhenmeter: 267 m
Trainingsgefühl: etwas härter (5 / 10)
Kalorien: 1127 kCal
Sportart: Run
Bereich: Ausdauertraining
Wetter: 17 ° C
   

Auswertung


  Dauer Distanz Geschw. Dschn. Pace Dschn. Herzfreq. Dschn.
1 00:04:43 1.02 km 13.8 km/h 4:20/km 127 bpm
2 00:04:43 0.99 km 12.5 km/h 4:48/km 140 bpm
3 00:01:04 0.28 km 16.5 km/h 3:38/km 150 bpm
4 00:05:44 1 km 10.4 km/h 5:46/km 149 bpm
5 00:05:24 1 km 11.1 km/h 5:24/km 145 bpm
6 00:05:23 1 km 11.4 km/h 5:15/km 143 bpm
7 00:05:57 1 km 10.4 km/h 5:46/km 141 bpm
8 00:06:02 1.01 km 10.2 km/h 5:52/km 139 bpm
9 00:05:28 0.99 km 11.2 km/h 5:21/km 138 bpm
10 00:05:37 1 km 10.8 km/h 5:33/km 139 bpm
11 00:05:21 1 km 11.5 km/h 5:13/km 137 bpm
12 00:05:21 1.01 km 11.6 km/h 5:10/km 135 bpm
13 00:05:51 1.01 km 10.6 km/h 5:39/km 135 bpm
14 00:05:39 1 km 10.9 km/h 5:30/km 136 bpm
15 00:05:52 1.01 km 10.5 km/h 5:42/km 136 bpm
16 00:00:55 0.14 km 9 km/h 6:40/km 140 bpm