bnunbuk Mann » Trainingstagebuch

Trainingsdauer: 04:18:43 Std.
Herzfrequenz: 126 / 156 bpm
Distanz: 65.97 km
Geschwindigkeit: 15.3 / 47.7 km/h
Pace: 3:55/km / 1:15/km
Höhenmeter: 1672 m
Trainingsgefühl: hart (6 / 10)
Kalorien: 3038 kCal
Sportart: Rad
Bereich: Ausdauertraining
Material: Specialized Epic FSR Comp 29er
Wetter: Wolkig bei 25 ° C
   

Auswertung


  Dauer Distanz Geschw. Dschn. Pace Dschn. Herzfreq. Dschn.
1 00:22:01 7.54 km 20.6 km/h 2:54/km 127 bpm
2 00:32:56 8.51 km 15.5 km/h 3:52/km 134 bpm
3 00:57:58 10.11 km 10.5 km/h 5:42/km 140 bpm
4 00:16:08 5.17 km 19.2 km/h 3:07/km 99 bpm
5 00:30:32 11.15 km 21.9 km/h 2:44/km 101 bpm
6 00:29:49 3.9 km 7.9 km/h 7:35/km 142 bpm
7 00:16:42 5.5 km 19.8 km/h 3:01/km 111 bpm
8 00:26:16 3.7 km 8.5 km/h 7:03/km 144 bpm
9 00:26:21 10.38 km 23.6 km/h 2:32/km 99 bpm