bnunbuk Mann » Trainingstagebuch

Trainingsdauer: 02:21:16 Std.
Herzfrequenz: 98 / 119 bpm
Distanz: 10.43 km
Geschwindigkeit: 4.5 / 7.4 km/h
Pace: 13:20/km / 8:06/km
Trainingsgefühl: ziemlich einfach (4 / 10)
Sportart: Stehpaddeln
Bereich: Ausdauertraining
   

Auswertung


  Dauer Distanz Geschw. Dschn. Pace Dschn. Herzfreq. Dschn.
1 00:38:43 2.85 km 4.4 km/h 13:38/km 97 bpm
2 00:36:56 2.95 km 4.8 km/h 12:30/km 99 bpm
3 00:11:23 0.72 km 4 km/h 15:0/km 97 bpm
4 00:46:59 3.53 km 4.5 km/h 13:20/km 97 bpm
5 00:07:06 0.37 km 3.2 km/h 18:45/km 95 bpm