Nachricht schicken

Einheit kommentieren

Trainingseinheit

Werbung deaktivieren

pschn71 Mann » Trainingstagebuch

Trainingsdauer: 00:56:49 Std.
Herzfrequenz: 156 / 173 bpm
Distanz: 11.47 km
Geschwindigkeit: 12.1 / 17.0 km/h
Pace: 4:57/km / 3:31/km
Höhenmeter: 57 m
Trittfrequenz: 89 / 104 U/min
Bereich: Ausdauertraining
   

Auswertung


  Dauer Distanz Geschw. Dschn. Pace Dschn. Herzfreq. Dschn.
1 00:04:54 0.90 km 11.0 km/h 5:27/km 130 bpm
2 00:00:59 0.23 km 13.9 km/h 4:18/km 148 bpm
3 00:01:00 0.18 km 10.8 km/h 5:33/km 155 bpm
4 00:01:59 0.50 km 14.8 km/h 4:03/km 158 bpm
5 00:02:04 0.39 km 11.3 km/h 5:18/km 149 bpm
6 00:02:59 0.73 km 14.6 km/h 4:06/km 159 bpm
7 00:03:05 0.54 km 10.4 km/h 5:46/km 149 bpm
8 00:04:05 1.02 km 15.0 km/h 4:0/km 166 bpm
9 00:03:59 0.65 km 9.7 km/h 6:11/km 152 bpm
10 00:05:00 1.20 km 14.4 km/h 4:10/km 165 bpm
11 00:04:59 0.79 km 9.5 km/h 6:18/km 155 bpm
12 00:04:09 0.99 km 14.3 km/h 4:11/km 168 bpm
13 00:03:00 0.50 km 10.0 km/h 6:0/km 152 bpm
14 00:02:59 0.72 km 14.5 km/h 4:08/km 167 bpm
15 00:02:55 0.47 km 9.7 km/h 6:11/km 153 bpm
16 00:02:04 0.51 km 14.7 km/h 4:04/km 166 bpm
17 00:02:04 0.34 km 9.7 km/h 6:11/km 159 bpm
18 00:00:59 0.25 km 15.2 km/h 3:56/km 163 bpm
19 00:03:25 0.55 km 9.7 km/h 6:11/km 150 bpm