Hennes48 Mann » Trainingstagebuch

Trainingsdauer: 01:00:12 Std.
Herzfrequenz: 162 / 179 bpm
Distanz: 10.01 km
Geschwindigkeit: 10 / 17.9 km/h
Pace: 6:0/km / 3:21/km
Höhenmeter: 105 m
Trainingsgefühl: etwas härter (5 / 10)
Kalorien: 737 kCal
Sportart: Laufen
Bereich: Ausdauertraining
Wetter: Sonnig, heiter bei 31 ° C
Wind: Windstill (0 Bft)
   

Auswertung


  Dauer Distanz Geschw. Dschn. Pace Dschn. Herzfreq. Dschn.
1 00:06:13 1 km 9.7 km/h 6:11/km 123 bpm
2 00:05:49 1 km 10.3 km/h 5:49/km 141 bpm
3 00:05:54 1 km 10.2 km/h 5:52/km 156 bpm
4 00:06:26 1 km 9.3 km/h 6:27/km 166 bpm
5 00:06:05 1 km 9.8 km/h 6:07/km 172 bpm
6 00:06:03 1 km 9.9 km/h 6:03/km 174 bpm
7 00:05:30 1 km 10.9 km/h 5:30/km 169 bpm
8 00:06:02 1 km 9.9 km/h 6:03/km 174 bpm
9 00:06:05 1 km 9.8 km/h 6:07/km 175 bpm
10 00:06:02 1 km 9.9 km/h 6:03/km 175 bpm
11 00:00:03 0.01 km 9.6 km/h 6:15/km 177 bpm