Aetzend-Joe Mann Pro-Mitglied » Trainingstagebuch

Trainingsdauer: 01:16:21 Std.
Herzfrequenz: 156 / 173 bpm
Distanz: 13.75 km
Geschwindigkeit: 10.8 / 12.4 km/h
Pace: 5:33/km / 4:50/km
Höhenmeter: 64 m
Trittfrequenz: 85 / 96 U/min
Kalorien: 1402 kCal
Sportart: Laufen
Bereich: Steigerung >146 Puls
Material: SNova7 Glide Orange
Wetter: Sonnig, heiter bei 26 ° C
   

Auswertung


  Dauer Distanz Geschw. Dschn. Pace Dschn. Herzfreq. Dschn.
1 00:05:48 1 km 10.4 km/h 5:46/km 136 bpm
2 00:05:44 1 km 10.5 km/h 5:42/km 145 bpm
3 00:05:43 1 km 10.5 km/h 5:42/km 146 bpm
4 00:05:34 1 km 10.8 km/h 5:33/km 151 bpm
5 00:05:36 1 km 10.7 km/h 5:36/km 154 bpm
6 00:05:34 1 km 10.8 km/h 5:33/km 155 bpm
7 00:05:35 1 km 10.8 km/h 5:33/km 156 bpm
8 00:05:28 1 km 11 km/h 5:27/km 157 bpm
9 00:05:33 1 km 10.8 km/h 5:33/km 158 bpm
10 00:05:23 1 km 11.1 km/h 5:24/km 162 bpm
11 00:05:27 1 km 11 km/h 5:27/km 165 bpm
12 00:05:17 1 km 11.3 km/h 5:18/km 165 bpm
13 00:05:38 1 km 10.6 km/h 5:39/km 170 bpm
14 00:04:01 0.75 km 11.1 km/h 5:24/km 171 bpm