Aetzend-Joe Mann Pro-Mitglied » Trainingstagebuch

Trainingsdauer: 01:57:03 Std.
Herzfrequenz: 150 / 167 bpm
Distanz: 20.71 km
Geschwindigkeit: 10.6 / 13 km/h
Pace: 5:39/km / 4:36/km
Höhenmeter: 124 m
Trittfrequenz: 85 / 107 U/min
Kalorien: 1994 kCal
Sportart: Laufen
Bereich: Ausdauertraining
Material: SNova Glide 7Grün
Wetter: Sonnig, heiter bei 22 ° C
   

Auswertung


  Dauer Distanz Geschw. Dschn. Pace Dschn. Herzfreq. Dschn.
1 00:05:49 1 km 10.3 km/h 5:49/km 137 bpm
2 00:05:48 1 km 10.4 km/h 5:46/km 145 bpm
3 00:05:50 1 km 10.3 km/h 5:49/km 146 bpm
4 00:05:48 1 km 10.3 km/h 5:49/km 145 bpm
5 00:05:52 1 km 10.2 km/h 5:52/km 146 bpm
6 00:06:20 1 km 9.5 km/h 6:18/km 146 bpm
7 00:05:35 1 km 10.7 km/h 5:36/km 149 bpm
8 00:05:44 1 km 10.5 km/h 5:42/km 148 bpm
9 00:05:50 1 km 10.3 km/h 5:49/km 149 bpm
10 00:05:52 1 km 10.2 km/h 5:52/km 146 bpm
11 00:05:31 1 km 10.9 km/h 5:30/km 148 bpm
12 00:05:30 1 km 10.9 km/h 5:30/km 149 bpm
13 00:05:43 1 km 10.5 km/h 5:42/km 149 bpm
14 00:05:33 1 km 10.8 km/h 5:33/km 152 bpm
15 00:05:27 1 km 11 km/h 5:27/km 149 bpm
16 00:05:19 1 km 11.3 km/h 5:18/km 153 bpm
17 00:06:00 1 km 10 km/h 6:0/km 156 bpm
18 00:05:18 1 km 11.3 km/h 5:18/km 154 bpm
19 00:05:14 1 km 11.5 km/h 5:13/km 159 bpm
20 00:05:23 1 km 11.1 km/h 5:24/km 159 bpm
21 00:03:37 0.71 km 11.4 km/h 5:15/km 162 bpm