meusux Mann » Trainingstagebuch

Trainingsdauer: 01:37:27 Std.
Herzfrequenz: 103 / 109 bpm
Distanz: 37.4 km
Geschwindigkeit: 23 / 37.2 km/h
Pace: 2:36/km / 1:36/km
Höhenmeter: 150 m
Trainingsgefühl: ziemlich einfach (4 / 10)
Sportart: RAD
Bereich: Ausdauertraining
Material: Rose PRO RS 3000
   

Auswertung


  Dauer Distanz Geschw. Dschn. Pace Dschn. Herzfreq. Dschn.
1 00:02:49 1 km 21.2 km/h 2:49/km 101 bpm
2 00:02:44 1 km 21.9 km/h 2:44/km 104 bpm
3 00:00:17 0.07 km 15.5 km/h 3:52/km 109 bpm