bnunbuk Mann » Trainingstagebuch

Trainingsdauer: 00:44:22 Std.
Herzfrequenz: 145 / 182 bpm
Distanz: 8.95 km
Geschwindigkeit: 12.1 / 15.9 km/h
Pace: 4:57/km / 3:46/km
Höhenmeter: 68 m
Kalorien: 595 kCal
Sportart: Laufen
Bereich: Ausdauertraining
Wetter: Sonnig, heiter bei 15 ° C
   

Auswertung


  Dauer Distanz Geschw. Dschn. Pace Dschn. Herzfreq. Dschn.
1 00:04:43 0.92 km 11.6 km/h 5:10/km 129 bpm
2 00:18:22 3.66 km 11.9 km/h 5:02/km 141 bpm
3 00:17:28 3.54 km 12.2 km/h 4:55/km 153 bpm
4 00:03:49 0.84 km 13.1 km/h 4:34/km 153 bpm