WernerHagmann Mann » Trainingstagebuch

Trainingsdauer: 01:59:20 Std.
Herzfrequenz: 147 / 180 bpm
Distanz: 50.9 km
Geschwindigkeit: 25.4 / 54.7 km/h
Pace: 2:21/km / 1:05/km
Höhenmeter: 424 m
Trittfrequenz: 82 / 113 U/min
Trainingsgefühl: etwas härter (5 / 10)
Kalorien: 1704 kCal
Sportart: Radfahren
Bereich: EB 146-163
Material: Rennvelo
Strecke: 3 Achenberg
Wetter: Stark bewölkt bei 16 ° C
Wind: Frische Brise (5 Bft)
   

Auswertung


  Dauer Distanz Geschw. Dschn. Pace Dschn. Herzfreq. Dschn.
1 00:47:07 23.68 km 30.2 km/h 1:59/km 144 bpm
2 00:20:17 4.19 km 12.4 km/h 4:50/km 164 bpm
3 00:51:56 22.65 km 26.2 km/h 2:17/km 142 bpm