Kurbelix Mann » Trainingstagebuch

Trainingsdauer: 00:57:43 Std.
Herzfrequenz: 143 / 153 bpm
Distanz: 9.9 km
Geschwindigkeit: 10.3 / 37.7 km/h
Pace: 5:49/km / 1:35/km
Höhenmeter: 131 m
Trainingsgefühl: etwas härter (5 / 10)
Kalorien: 854 kCal
Sportart: Run
Bereich: Ausdauertraining
   

Auswertung


  Dauer Distanz Geschw. Dschn. Pace Dschn. Herzfreq. Dschn.
1 00:04:54 1.01 km 12.9 km/h 4:39/km 132 bpm
2 00:05:26 1 km 12 km/h 5:0/km 144 bpm
3 00:05:30 1 km 11.1 km/h 5:24/km 143 bpm
4 00:05:50 1.01 km 10.6 km/h 5:39/km 146 bpm
5 00:05:56 1.01 km 10.8 km/h 5:33/km 144 bpm
6 00:05:31 1 km 11.4 km/h 5:15/km 144 bpm
7 00:07:12 1 km 11.5 km/h 5:13/km 143 bpm
8 00:05:46 1 km 10.9 km/h 5:30/km 143 bpm
9 00:06:11 1 km 10.2 km/h 5:52/km 142 bpm
10 00:05:26 0.87 km 10.3 km/h 5:49/km 143 bpm