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Trainingseinheit

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Ritibenz Frau » Trainingstagebuch

Trainingsdauer: 02:45:22 Std.
Herzfrequenz: 144 / 172 bpm
Distanz: 75.22 km
Geschwindigkeit: 27.3 / 55.7 km/h
Pace: 2:11/km / 1:04/km
Höhenmeter: 916 m
Kalorien: 1033 kCal
Sportart: Rennvelo
Bereich: Ausdauertraining
   

Auswertung


  Dauer Distanz Geschw. Dschn. Pace Dschn. Herzfreq. Dschn.
1 00:12:44 5 km 23.5 km/h 2:33/km 148 bpm
2 00:09:30 5 km 31.5 km/h 1:54/km 130 bpm
3 00:10:41 5 km 28.1 km/h 2:08/km 141 bpm
4 00:10:00 5 km 29.9 km/h 2:0/km 142 bpm
5 00:11:26 5 km 26.2 km/h 2:17/km 147 bpm
6 00:10:55 5 km 27.5 km/h 2:10/km 140 bpm
7 00:09:38 5 km 31.1 km/h 1:55/km 141 bpm
8 00:10:07 5 km 29.6 km/h 2:01/km 143 bpm
9 00:11:08 5 km 26.9 km/h 2:13/km 146 bpm
10 00:14:41 5 km 20.4 km/h 2:56/km 153 bpm
11 00:12:46 5 km 23.5 km/h 2:33/km 157 bpm
12 00:10:02 5 km 29.9 km/h 2:0/km 138 bpm
13 00:12:02 5 km 24.9 km/h 2:24/km 149 bpm
14 00:10:53 5 km 27.5 km/h 2:10/km 144 bpm
15 00:07:59 5 km 37.5 km/h 1:36/km 127 bpm
16 00:00:50 0.22 km 15.5 km/h 3:52/km 147 bpm