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Trainingseinheit

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Ritibenz Frau » Trainingstagebuch

Trainingsdauer: 00:26:32 Std.
Herzfrequenz: 152 / 180 bpm
Distanz: 11.03 km
Geschwindigkeit: 24.9 / 39.9 km/h
Pace: 2:24/km / 1:30/km
Höhenmeter: 144 m
Kalorien: 225 kCal
Sportart: Arbeitsweg Quer
Bereich: Ausdauertraining
   

Auswertung


  Dauer Distanz Geschw. Dschn. Pace Dschn. Herzfreq. Dschn.
1 00:12:54 5 km 23.2 km/h 2:35/km 153 bpm
2 00:11:07 5 km 27 km/h 2:13/km 150 bpm
3 00:02:31 1.03 km 24.5 km/h 2:26/km 153 bpm