Nachricht schicken

Einheit kommentieren

Trainingseinheit

Werbung deaktivieren

Dutz Mann » Trainingstagebuch

Trainingsdauer: 01:20:39 Std.
Herzfrequenz: 156 / 184 bpm
Distanz: 16.04 km
Geschwindigkeit: 11.9 / 49.9 km/h
Pace: 5:02/km / 1:12/km
Höhenmeter: 328 m
Kalorien: 1124 kCal
Sportart: Trainingslauf
Bereich: Ausdauertraining
   

Auswertung


  Dauer Distanz Geschw. Dschn. Pace Dschn. Herzfreq. Dschn.
1 00:05:51 1.01 km 10.5 km/h 5:42/km 154 bpm
2 00:04:45 1 km 12.7 km/h 4:43/km 151 bpm
3 00:05:05 0.99 km 11.7 km/h 5:07/km 154 bpm
4 00:05:19 1 km 11.3 km/h 5:18/km 165 bpm
5 00:05:32 1 km 10.8 km/h 5:33/km 155 bpm
6 00:05:29 1.01 km 11 km/h 5:27/km 151 bpm
7 00:04:42 1 km 12.7 km/h 4:43/km 142 bpm
8 00:04:43 1.01 km 12.9 km/h 4:39/km 156 bpm
9 00:05:20 0.99 km 11.1 km/h 5:24/km 153 bpm
10 00:04:44 1 km 12.7 km/h 4:43/km 156 bpm
11 00:04:49 1 km 12.4 km/h 4:50/km 156 bpm
12 00:04:55 1.01 km 12.3 km/h 4:52/km 164 bpm
13 00:04:37 1 km 13 km/h 4:36/km 161 bpm
14 00:04:53 0.99 km 12.2 km/h 4:55/km 164 bpm
15 00:04:39 1 km 12.9 km/h 4:39/km 164 bpm
16 00:05:05 1.01 km 11.9 km/h 5:02/km 158 bpm
17 00:00:08 0.02 km 9.4 km/h 6:22/km 153 bpm