schniefus Mann Pro-Mitglied » Trainingstagebuch

Trainingsdauer: 00:42:04 Std.
Herzfrequenz: 151 / 163 bpm
Distanz: 6.86 km
Geschwindigkeit: 9.8 / 40.1 km/h
Pace: 6:07/km / 1:29/km
Höhenmeter: 37 m
Trainingsgefühl: etwas härter (5 / 10)
Kalorien: 579 kCal
Sportart: Laufen
Bereich: Ausdauertraining
Material: Asics GT2000 3
Wetter: Sonnig, heiter bei 7 ° C
Wind: Leise Brise (2 Bft)
   

Auswertung


  Dauer Distanz Geschw. Dschn. Pace Dschn. Herzfreq. Dschn.
1 00:06:36 1.01 km 9.2 km/h 6:31/km 141 bpm
2 00:06:01 0.99 km 10 km/h 6:0/km 145 bpm
3 00:06:03 1 km 9.9 km/h 6:03/km 150 bpm
4 00:06:21 1 km 9.4 km/h 6:22/km 150 bpm
5 00:05:55 1 km 10.2 km/h 5:52/km 154 bpm
6 00:05:50 1 km 10.3 km/h 5:49/km 158 bpm
7 00:05:18 0.85 km 9.6 km/h 6:15/km 159 bpm