bnunbuk Mann » Trainingstagebuch

Trainingsdauer: 01:20:37 Std.
Herzfrequenz: 108 / 163 bpm
Distanz: 13.96 km
Geschwindigkeit: 10.4 / 20.7 km/h
Pace: 5:46/km / 2:53/km
Höhenmeter: 105 m
Trittfrequenz: 84 / 92 U/min
Trainingsgefühl: ziemlich einfach (4 / 10)
Sportart: Laufen
Bereich: langsam
Material: Merrell Trail Glove (silver)
Strecke: Olympiapark
Wetter: 7 ° C
   

Auswertung


  Dauer Distanz Geschw. Dschn. Pace Dschn. Herzfreq. Dschn.
1 00:11:08 2.01 km 10.8 km/h 5:33/km 111 bpm
2 01:46:13 9.93 km 6.1 km/h 9:50/km 95 bpm
3 00:10:55 2 km 11 km/h 5:27/km 118 bpm