katjavi Frau » Trainingstagebuch

Trainingsdauer: 00:54:58 Std.
Herzfrequenz: 150 / 178 bpm
Distanz: 22.67 km
Geschwindigkeit: 24.8 / 34.8 km/h
Pace: 2:25/km / 1:43/km
Trittfrequenz: 85 / 114 U/min
Leistung (Watt): 108 / 206 W
Kalorien: 349 kCal
Sportart: 02-Ergometer
Wetter: 21.2 ° C
   

Auswertung


  Dauer Distanz Geschw. Dschn. Pace Dschn. Herzfreq. Dschn. Watt Dschn.
1 00:13:05 4.37 km 20 km/h 3:0/km 127 bpm 83 W
2 00:09:49 4.63 km 28.3 km/h 2:07/km 159 bpm 130 W
3 00:03:42 0.99 km 16 km/h 3:45/km 128 bpm 55 W
4 00:10:59 5.61 km 30.7 km/h 1:57/km 167 bpm 140 W
5 00:03:00 0.85 km 17 km/h 3:31/km 139 bpm 62 W
6 00:09:58 5.18 km 31.2 km/h 1:55/km 169 bpm 147 W
7 00:04:21 1.02 km 14.1 km/h 4:15/km 132 bpm 46 W