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Trainingseinheit

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bnunbuk Mann Pro-Mitglied » Trainingstagebuch

Trainingsdauer: 02:15:34 Std.
Herzfrequenz: 111 / 145 bpm
Distanz: 12.27 km
Geschwindigkeit: 3.4 / 11 km/h
Pace: 17:38/km / 5:27/km
Höhenmeter: 1060 m
Trittfrequenz: 59 / 102 U/min
Trainingsgefühl: ziemlich einfach (4 / 10)
Sportart: Bergtour Fitness
Bereich: Ausdauertraining
Material: LOWA Renegade Mid GTX kaufen
Wetter: Sonnig, heiter bei 12.8 ° C
   

Auswertung


  Dauer Distanz Geschw. Dschn. Pace Dschn. Herzfreq. Dschn.
1 01:25:27 6.08 km 4.3 km/h 13:57/km 128 bpm
2 01:24:37 0.22 km 0.2 km/h 5:0:0/km 88 bpm
3 00:48:38 5.97 km 7.6 km/h 7:53/km 118 bpm