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Trainingseinheit

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aqua405 Mann » Trainingstagebuch

Trainingsdauer: 04:20:21 Std.
Herzfrequenz: 140 / 169 bpm
Distanz: 119.07 km
Geschwindigkeit: 29.2 / 51.7 km/h
Pace: 2:03/km / 1:09/km
Höhenmeter: 425 m
Trittfrequenz: 81 / 115 U/min
Kalorien: 2079 kCal
Sportart: Rennrad Fahren
Bereich: Ausdauertraining
Material: Canyon - Summerbike kaufen
Wetter: 5.3 ° C
   

Auswertung


  Dauer Distanz Geschw. Dschn. Pace Dschn. Herzfreq. Dschn.
1 00:26:47 10 km 30.8 km/h 1:56/km 141 bpm
2 00:19:13 9.97 km 31.9 km/h 1:52/km 144 bpm
3 00:20:01 10 km 31.2 km/h 1:55/km 141 bpm
4 00:17:45 9.98 km 33.7 km/h 1:46/km 119 bpm
5 00:18:41 9.99 km 34 km/h 1:45/km 121 bpm
6 00:20:49 10.04 km 28.9 km/h 2:04/km 135 bpm
7 00:21:58 9.96 km 27.3 km/h 2:11/km 139 bpm
8 00:21:33 10 km 27.8 km/h 2:09/km 144 bpm
9 00:22:16 9.99 km 27.2 km/h 2:12/km 147 bpm
10 00:21:37 10 km 27.8 km/h 2:09/km 149 bpm
11 00:25:31 10 km 25.4 km/h 2:21/km 147 bpm
12 00:23:44 9.01 km 27.2 km/h 2:12/km 147 bpm