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Trainingseinheit

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basiswappla Mann » Trainingstagebuch

Trainingsdauer: 01:16:48 Std.
Herzfrequenz: 157 / 176 bpm
Distanz: 4.02 km
Geschwindigkeit: 3.2 / 7.2 km/h
Pace: 18:45/km / 8:20/km
Höhenmeter: 798 m
Trittfrequenz: 39 / 59 U/min
Trainingsgefühl: hart (6 / 10)
Kalorien: 914 kCal
Sportart: Skitour
Bereich: Allgemeine Athletik
Wetter: 21.7 ° C
   

Auswertung


  Dauer Distanz Geschw. Dschn. Pace Dschn. Herzfreq. Dschn.
1 00:01:30 0.09 km 3.6 km/h 16:40/km 130 bpm
2 01:15:16 3.93 km 3.1 km/h 19:21/km 158 bpm