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Trainingseinheit

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Aetzend-Joe Mann » Trainingstagebuch

Trainingsdauer: 00:40:33 Std.
Herzfrequenz: 157 / 171 bpm
Distanz: 8.64 km
Geschwindigkeit: 12.8 / 50.8 km/h
Pace: 4:41/km / 1:10/km
Höhenmeter: 27 m
Kalorien: 802 kCal
Sportart: Laufen
Bereich: Steigerung >146 Puls
Material: Mizuno Wave Rider 18 kaufen
Wetter: Wolkig bei 10 ° C
   

Auswertung


  Dauer Distanz Geschw. Dschn. Pace Dschn. Herzfreq. Dschn.
1 00:05:24 1 km 40 km/h 1:30/km 133 bpm
2 00:04:48 1 km 45 km/h 1:20/km 152 bpm
3 00:04:39 1 km 46.5 km/h 1:17/km 156 bpm
4 00:04:39 1 km 46.5 km/h 1:17/km 160 bpm
5 00:04:37 1 km 46.8 km/h 1:16/km 160 bpm
6 00:04:43 1 km 45.8 km/h 1:18/km 162 bpm
7 00:04:30 1 km 48 km/h 1:15/km 165 bpm
8 00:04:25 1 km 48.9 km/h 1:13/km 168 bpm
9 00:02:48 0.64 km 48.9 km/h 1:13/km 169 bpm