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fx157 Mann Pro-Mitglied » Trainingstagebuch

Trainingsdauer: 00:59:41 Std.
Distanz: 11.14 km
Geschwindigkeit: 11.2 / 19.5 km/h
Pace: 5:21/km / 3:04/km
Höhenmeter: 30 m
Trittfrequenz: 88 / 124 U/min
Kalorien: 618 kCal
Sportart: Laufen
Bereich: EB
Material: S Nike Free 3.0 V5 kaufen
   

Auswertung


  Dauer Distanz Geschw. Dschn. Pace Dschn.
1 00:10:30 2.04 km 11.7 km/h 5:07/km
2 00:09:56 1.43 km 8.7 km/h 6:53/km
3 00:01:25 0.39 km 16.4 km/h 3:39/km
4 00:01:32 0.2 km 7.7 km/h 7:47/km
5 00:01:29 0.4 km 16 km/h 3:45/km
6 00:01:31 0.19 km 7.6 km/h 7:53/km
7 00:01:29 0.4 km 16.3 km/h 3:40/km
8 00:01:24 0.2 km 8.5 km/h 7:03/km
9 00:01:25 0.4 km 16.8 km/h 3:34/km
10 00:01:29 0.19 km 7.8 km/h 7:41/km
11 00:01:27 0.39 km 16.1 km/h 3:43/km
12 00:01:30 0.2 km 7.8 km/h 7:41/km
13 00:01:26 0.4 km 16.8 km/h 3:34/km
14 00:01:27 0.4 km 16.4 km/h 3:39/km
15 00:01:36 0.2 km 7.6 km/h 7:53/km
16 00:01:27 0.4 km 16.6 km/h 3:36/km
17 00:01:27 0.2 km 8.1 km/h 7:24/km
18 00:01:26 0.39 km 16.4 km/h 3:39/km
19 00:01:26 0.2 km 8.3 km/h 7:13/km
20 00:01:29 0.4 km 16.1 km/h 3:43/km
21 00:11:29 2.08 km 10.9 km/h 5:30/km