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Hennes48 Mann Pro-Mitglied » Trainingstagebuch

Trainingsdauer: 01:38:50 Std.
Herzfrequenz: 131 / 191 bpm
Distanz: 16.1 km
Geschwindigkeit: 9.8 / 13.3 km/h
Pace: 6:07/km / 4:30/km
Höhenmeter: 86 m
Trainingsgefühl: ziemlich einfach (4 / 10)
Kalorien: 736 kCal
Sportart: Laufen
Bereich: Ausdauertraining
Material: Laufschuh Aasics GT-2000 kaufen
Wetter: Regen bei 4 ° C
Wind: Schwache Brise (3 Bft)
   

Auswertung


  Dauer Distanz Geschw. Dschn. Pace Dschn. Herzfreq. Dschn.
1 00:06:09 1 km 9.8 km/h 6:07/km 144 bpm
2 00:06:04 1 km 9.9 km/h 6:03/km 159 bpm
3 00:06:02 1 km 9.9 km/h 6:03/km 126 bpm
4 00:05:56 1 km 10.1 km/h 5:56/km 129 bpm
5 00:06:15 1 km 9.6 km/h 6:15/km 123 bpm
6 00:06:07 1 km 9.8 km/h 6:07/km 128 bpm
7 00:06:07 1 km 9.8 km/h 6:07/km 126 bpm
8 00:06:08 1 km 9.8 km/h 6:07/km 128 bpm
9 00:06:11 1 km 9.7 km/h 6:11/km 122 bpm
10 00:06:13 1 km 9.6 km/h 6:15/km 128 bpm
11 00:06:06 1 km 9.8 km/h 6:07/km 126 bpm
12 00:06:14 1 km 9.6 km/h 6:15/km 130 bpm
13 00:06:13 1 km 9.6 km/h 6:15/km 128 bpm
14 00:06:06 1 km 9.8 km/h 6:07/km 131 bpm
15 00:06:20 1 km 9.5 km/h 6:18/km 130 bpm
16 00:06:02 1 km 9.9 km/h 6:03/km 135 bpm
17 00:00:37 0.1 km 9.9 km/h 6:03/km 131 bpm