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Trainingseinheit

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bnunbuk Mann Pro-Mitglied » Trainingstagebuch

Trainingsdauer: 00:46:25 Std.
Herzfrequenz: 101 / 145 bpm
Distanz: 9.95 km
Geschwindigkeit: 12.9 / 18.6 km/h
Pace: 4:39/km / 3:13/km
Höhenmeter: 21 m
Trittfrequenz: 87 / 92 U/min
Trainingsgefühl: erholend (1 / 10)
Sportart: Laufen
Bereich: lockerer DL
Material: Adidas Response Boost kaufen
Wetter: Stark bewölkt bei 1.9 ° C
   

Auswertung


  Dauer Distanz Geschw. Dschn. Pace Dschn. Herzfreq. Dschn.
1 00:22:36 4.82 km 12.8 km/h 4:41/km 130 bpm
2 01:38:25 0.01 km     87 bpm
3 00:24:11 5.13 km 12.7 km/h 4:43/km 131 bpm